Nutrizione Sportiva

LO SPORT HA BISOGNO DI PROGETTAZIONE, INNOVAZIONE, IMPEGNO COSTANTE.

nutrizione sportiva

La nutrizione sportiva non è altro che un settore specifico della nutrizione, applicato su chi pratica sport intensi come il fitness, il culturismo o su chi fa sport che richiedono sforzi prolungati nel tempo, come gli sport da combattimento, il calcio, il ciclismo, il triathlon, ecc…

A seconda dell’obiettivo da raggiungere, partendo dalla salute dell’intestino abbinato alla nutrizione sportiva si possono creare regimi alimentari ricchi di proteine, per l’aumento della massa muscolare (per esempio nel bodybuilding), o cibi che accompagnino uno sforzo, come i carboidrati.

I tre punti chiave su cui si basa la nutrizione sportiva sono: dare energia, rafforzare e riparare i tessuti e mantenere e/o regolare il metabolismo. Non esistono diete generali adatte a tutti, ogni sport e ogni individuo ha esigenze specifiche e richiede un adeguato regime alimentare.

Abbiamo tra i nostri strumenti di lavoro anche un software innovativo, utilizzato da equipe sportive come il Real Madrid e la Juventus, per seguire nel miglior modo i suoi atleti. Si chiama Nutrigeo® 8 e tramite determinati calcoli algoritmici permette di elaborare piani alimentari personalizzati secondo le necessità di ogni singolo sportivo.

Il nostro ruolo è trovare il modo di migliorare le prestazioni, il recupero e la composizione corporea, sia quando si trova in un momento di difficoltà, sia quando pensa di essere in forma, ma vuole fare ancora meglio.

Se il tuo obiettivo è diventare o tornare ad essere un grande atleta o ritornare in forma, non esitare a contattatarci,  insieme potremmo raggiungere grandi risultati!